MBSR - Achtsamkeitsgruppe
Finde mehr Gelassenheit und innere Ruhe in der MBSR- Achtsamkeitsgruppe. Lerne, Stress loszulassen und Achtsamkeit sowie MBSR nachhaltig in deinen Alltag zu integrieren.
Übe in einer unterstützenden Gruppe, ob vor Ort oder online, und nutze die Achtsamkeits-Cloud für alle wichtigen Meditationsanleitungen.
Vereinbare ein kostenloses und unverbindliches Vorgespräch und beginne deinen Weg zu mehr Balance und Gelassenheit!
Starte jeden zweiten Samstag mit einem Gedankentropfen in deinem Postfach!
Freue dich auf inspirierende Impulse, Geschichten und praktische Tipps, die deinen Alltag achtsamer und erfüllter machen.
Als Willkommensgeschenk erhältst du eine Einführung in die Achtsamkeitsmeditation – mit einfachen,wirkungsvollen Techniken für mehr Gelassenheit und Klarheit.
Ob Einsteiger oder erfahren: Du bekommst die Grundlagen, um Achtsamkeit mühelos in dein Leben zu integrieren.
Die Gedankentropfen zum Hören
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