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Jahreskurs - Achtsam durchs Leben

Finde mehr Gelassenheit und innere Ruhe im Jahreskurs Achtsam durchs Leben! Lerne, Stress loszulassen und Achtsamkeit sowie MBSR nachhaltig in deinen Alltag zu integrieren.

 

Übe in einer unterstützenden Gruppe, ob vor Ort oder online, und nutze die Achtsamkeits-Cloud für alle wichtigen Meditationsanleitungen.

 

Vereinbare ein kostenloses und unverbindliches Vorgespräch und beginne deinen Weg zu mehr Balance und Gelassenheit!

Achtsamkeitstraining

Beginne jeden zweiten Samstagmorgen mit einem inspirierenden Gedankentropfen in deinem Postfach!

Freue dich auf positive und bereichernde Inhalte, die dich berühren und persönlich weiterbringen können. Lass dich von Denkanstößen, Geschichten und praktischen Tipps inspirieren, die deinen Alltag achtsamer und erfüllter gestalten.

Als besonderes Willkommensgeschenk erhältst du eine Einführung in die Achtsamkeitsmeditation. In dieser Einführung lernst du einfache, aber wirkungsvolle Techniken kennen, die dir helfen, mehr Gelassenheit und Klarheit in dein Leben zu bringen. Egal, ob du neu in der Meditation bist oder bereits Erfahrung hast, diese Einführung bietet dir die Grundlagen, um Achtsamkeit in deinen Alltag zu integrieren.

Trage dich kostenlos ein und lasse mehr Lebensqualität eintröpfeln.

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Hör' dir die Gedankentropfen an – wann und wo du willst!
Wenn du lieber lauschst als liest, gibt es die Gedankentropfen jetzt auch als Podcast. Freue dich auf kurze, inspirierende Impulse, die dich durch deinen Tag begleiten – ob unterwegs, beim Entspannen oder während deiner Achtsamkeitspraxis.

Überall verfügbar:
Höre die Gedankentropfen auf Spotify, Amazon Music oder Apple Podcasts und nimm dir bewusst Zeit für deine persönliche Weiterentwicklung.

Deine Achtsamkeit, jederzeit greifbar.
Manchmal reichen ein paar Minuten, um den Tag achtsamer und bewusster zu gestalten. Entdecke die Audio-Version von Gedankentropfen und lass dich inspirieren, wann immer du es brauchst.

Ich freue mich über deine Nachricht und melde mich so schnell wie möglich bei dir. Bis bald!

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